Rozvrh cvičení


Vážení klienti,

nás, jako Vaše fitness trenéry velmi těší chuť a četnost, s jakou navštěvujete naše lekce.
Věřte, že našim největším zájmem je, aby probíhalo KVALITNĚ, k Vaší spokojenosti.
A je to právě Vaše spokojenost, která nás nutí k tomu, abychom od Vás vyžadovali správné provádění jednotlivých cviků tak, aby Vaše tělo netrpělo a Vy byli spokojeni nejen s Vaší s vnější proměnou, ale i kondicí, ke které správné provádění cviků vede.

K žádanému výsledku a spokojenosti je nutná pravidelnost, proto přivítáme, když si Vámi požadované lekce ZAREZERVUJETE, a tím pro sebe zajistíte místo a čas.

Vzhledem k omezenému počtu míst, považujeme Vaši rezervaci za nutnou min. 2 hodiny před lekcí a odhlášení také 2 hodiny před lekcí-

POZOR NOVÉ PRAVIDLO!

Všechna skupinové cvičení se cvičí od 3 OSOB!
Pokud ale budou mít zájem cvičit jen dvě nebo jedna osoba,můžou si doplatit vstup do tří osob.

Děkujeme za pochopení

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
             
DOPOLEDNE
 
 8:00 – 8:55   8:00 – 8:55   8:00 – 8:55  8:00 – 8:55  8:00 – 8:55 ZAVŘENO  
 Funkční trénink (Hanka Z.) Bosu core(Hanka Z.) Funkční trénink HIIT(Evča) Bosu + Flexibary     (Hanka Z.) Funkční trénink (Hanka)    
             
 9:00 – 9:55 9:00 – 10:25      
 Cvičení s batolaty 2-4 roky
(Hanka Z.)
Spinning

(Hanka Z.)

     
             
           
           
ODPOLEDNE
 
             
15:00-15:55

Hokejisti

(Hanka) 

 
16:30 – 17:30 
Cvičení pro těhotné
(Inka)

16:00 – 16:55

Funkční trénink HIIT

Evča

16:00- 16:55CVIČENÍ S DĚTMI

HANKA Z. 

 17:00-17:55

FUNKČNÍ TRÉNINK

LUCKA

             
 17:00 – 18:00 17:00 – 17:55  17:00-19:00 17:00 – 17:55    18:00-18:55
 Funkční trénink (Hanka Z.)  TRX

 (Hanka Z.)

Kurz Zdravá záda

(Inka)

TRX

(Hanka Z.)

 Spinning

(Hanka)

           

18:00-18:55

Pilátes

     
Iva P.      
             
       
        
             
18:00 – 18:55   18:00-18:55 18:00-18:55  18:00 – 18:55        
Core trénink(Iva P.)  Tabata

(Verča) 

Jumping

(Verča) 

Tae-Bo(Libor)       
           
18:00 – 19:25    18:00-18:55 18:00 – 18:55    
Spinning spalovací trénink (Jaromír)    Spinning

(Jaromír, Marek)

Spinning(Marek)    
             
 18:00-18:55

Házenkáři

(Hanka)

       
         
 19:00-19:55

Hokejisti

(Hanka)

           
             
             
             
             
             
             
Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek  Sobota Neděle

Změny v rozvrhu vyhrazeny.

Příchod na skupinové cvičení max. 15 min před zahájením lekce. V případě, že máte zájem použít před lekcí cardio zónu, nahlaste nám to prosím na recepci.

Cardio zóna Vám bude zaúčtována dle platného ceníku. Více informací na recepci.