Nové cvičení!! Strech jóga s Nelou !

!! STRECH JÓGA S NELOU KAŽDÉ ÚTERÝ OD 18:00 – 18:55 !! CO TO VŮBEC JE JOGA STRECH ? NAROZDÍL OD SPORTŮ PROVÁDĚNÝCH NA ZÁPADĚ, KTERÉ JSOU VĚTŠINOU SOUTĚŽIVÉHO CHARAKTERU, JE JÓGA SPÍŠE O OSOBNÍM PROŽITKU A CELKOVÉM UVOLNĚNÍ.  PŘI PROVÁDĚNÍ VĚTŠINY SPORTŮ ZAPOMÍNÁME NA PRAVIDELNÝ STREČINK, TEDY PROTAŽENÍ SVALŮ CELÉHO TĚLA, A TAK DOCHÁZÍ […]

banner-yoga2

PF 2017

Rok 2016 je za námi a my bychom vám rádi poděkovali za vaši přízeň. Přejeme vám hodně štěstí a zdraví do roku 2017 a doufáme, že i v tom dalším roce budete s námi!!!

novorocni-prani-pf-2017-n705-1

stribrna-karta

MULTISPORT KARTA

NOVINKA !!! přijímáme Vaši kartu Multisport.  Vyzvedněte si kartičku u svého zaměstnavatele a získávejte tak výhodné firemní benefity, které lze efektivně využít. –       Kartu MultiSport , nelze nikomu zapůjčit, můžete ji využívat pouze Vy. Před začátkem každé sportovní či relaxační činnosti je nutné na recepci současně s Kartou MultiSport předložit průkaz totožnosti, vyplnit […]


Aktuální rozpis cvicvičení


UPOZORNĚNÍ!!!

NA KAŽDOU LEKCI JE NUTNÁ REZERVACE MINIMÁLNĚ 2 HODINY PŘED ZAČÁTKEM LEKCE I PŘI ODHLAŠOVANÍ MIN. 2 HODINY PŘED LEKCI. POKUD REZERVACI NEMÁTE PLATÍTE PLNOU ČÁSTKU. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.


CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ – PONDĚLÍ 16:30-17:30

Dnešním dnem se opět otevírá lekce pro těhotné a to každé pondělí v 16:30 pod vedením Inky Stavárkové.

Každá žena během těhotenství potřebuje pohyb. Jestli i vy cítíte, že jej máte málo nebo si chcete udržet svou kondici, přijďte si zacvičit s ostatními nastávajícími maminkami. Cviky jsou zaměřeny na problémy těhotenství, zvládání dýchání při porodu, cviky na posílení a relaxaci pánevního dna, nacvičujeme porodní polohy, provádíme dechové cviky, cviky na posílení svalů končetin, cviky na krční, hrudní a bederní páteř.


OD KVĚTNA 2016 ZAVÁDÍME REZERVAČNÍ SYSTÉM NA VŠECHNY LEKCE

REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ MAJÍ NEOMEZENÝ PŘÍSTUP DO REGISTRAČNÍHO SYSTÉMU A MOHOU SE OBJEDNAT NA LEKCE AŽ NA MĚSÍC DOPŘEDU A PLYNOU JIM Z TOHO DALŠÍ VÝHODY.

TENTO SYSTÉM VZNIKL Z DŮVODU ČASTÉHO NÁHLÉHO ODHLAŠOVÁNÍ LEKCÍ TĚSNĚ PŘED ZAČÁTKEM. JE TO NASTAVENÉ TAK PROTO, ABYSTE VY, KTEŘÍ CHODÍTE PRAVIDELNĚ A RÁDI NA SVÉ LEKCE, MOHLI I NADÁLE CHODIT BEZ OBAVY, ŽE LEKCE ODPADNE NEBO SE NÁHLE ZRUŠÍ.


PŘEDEM DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ A POKUD BUDETE MÍT JAKÝKOLIV DOTAZ, RÁDI VÁM ODPOVÍME.

VSTUP NA REZERVACI 90,- Kč
VSTUP BEZ REZERVACE 130,- Kč