Aktuální rozpis cvicvičení


UPOZORNĚNÍ!!!

NA KAŽDOU LEKCI JE NUTNÁ REZERVACE MINIMÁLNĚ 2 HODINY PŘED ZAČÁTKEM LEKCE I PŘI ODHLAŠOVANÍ MIN. 2 HODINY PŘED LEKCI. POKUD REZERVACI NEMÁTE PLATÍTE PLNOU ČÁSTKU. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.


CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ – PONDĚLÍ 16:30-17:30

Dnešním dnem se opět otevírá lekce pro těhotné a to každé pondělí v 16:30 pod vedením Inky Stavárkové.

Každá žena během těhotenství potřebuje pohyb. Jestli i vy cítíte, že jej máte málo nebo si chcete udržet svou kondici, přijďte si zacvičit s ostatními nastávajícími maminkami. Cviky jsou zaměřeny na problémy těhotenství, zvládání dýchání při porodu, cviky na posílení a relaxaci pánevního dna, nacvičujeme porodní polohy, provádíme dechové cviky, cviky na posílení svalů končetin, cviky na krční, hrudní a bederní páteř.


OD KVĚTNA 2016 ZAVÁDÍME REZERVAČNÍ SYSTÉM NA VŠECHNY LEKCE

REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ MAJÍ NEOMEZENÝ PŘÍSTUP DO REGISTRAČNÍHO SYSTÉMU A MOHOU SE OBJEDNAT NA LEKCE AŽ NA MĚSÍC DOPŘEDU A PLYNOU JIM Z TOHO DALŠÍ VÝHODY.

TENTO SYSTÉM VZNIKL Z DŮVODU ČASTÉHO NÁHLÉHO ODHLAŠOVÁNÍ LEKCÍ TĚSNĚ PŘED ZAČÁTKEM. JE TO NASTAVENÉ TAK PROTO, ABYSTE VY, KTEŘÍ CHODÍTE PRAVIDELNĚ A RÁDI NA SVÉ LEKCE, MOHLI I NADÁLE CHODIT BEZ OBAVY, ŽE LEKCE ODPADNE NEBO SE NÁHLE ZRUŠÍ.


PŘEDEM DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ A POKUD BUDETE MÍT JAKÝKOLIV DOTAZ, RÁDI VÁM ODPOVÍME.

VSTUP NA REZERVACI 90,- Kč
VSTUP BEZ REZERVACE 130,- Kč


Nabízíme místnosti k pronájmu vhodný pro kadeřnice, kosmetiku, pedikůru, maséry… 
Volná místa k parkování (zdarma).


matcha1

Novinka u nás na baru! :) Přijďte vyzkoušet zelený čaj Matcha Tea v nejvyšší BIO kvalitě až z Japonska! :)
matcha1


POZOR NOVÉ PRAVIDLO!

Všechna skupinové cvičení se cvičí od 3 OSOB!
Pokud ale budou mít zájem cvičit jen dvě nebo jedna osoba,můžou si doplatit vstup do tří osob.

Děkujeme za pochopení