Osobní trenéři


Máme pro Vás v dispozici služby našich profesionálně vyškolených osobních trenérů!

Celý trénink je pod vedením osobního trenéra a je přizpůsoben vašemu zdravotního stavu. Trénink je vytvořený na míru přesně pro Vás! Osobní trenéři Vám také rádi  pomohou i poradí v našem fitness centru a seznámí se všemi stanovišti. Máte zde možnost osobních tréninků, sestavení cvičebních plánů, vytvoření jídelníčku a nutriční poradenství.

A proč je lepší cvičit pod odborným dohledem? Nejen že Vás cvičení bude bavit, ale také dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů bezpečným ale také zdravým způsobem!

K dispozici jsou zde pro Vás:

 Hana Zeťová

hanka zetova

 

Každý člověk je individuální, proto jsem zastáncem osobního tréninku.

Ať už potřebujete shodit kila, nebo naopak přibrat, být silnější, nabrat kondici, zbavit se stereotypního pohybu, dostat sebevědomí, nebo se jen pořádně zapotit jsem tu pro Vás ….

Jsem osobní trenér, který ti dodá energii, když už nebudeš moct

 

 

 

Jsem k dispozici:

  • různým věkovým kategorií
  • lidem, kteří přemýšlí, že ve svém životě udělají správný krok a budou vykonávat fyzickou aktivitu úplným začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům

 

Zaměřuji se na:

  • pohyb, který vychází z vývojové kyneziologie
  • pohyb, který spojí stabilitu-mobilitu-sílu v jeden celek
  • pohyb, který má využitelnost v praktickém životě.
  • Mé cvičení = efektivní pohyb bez bolesti
  • Správný pohyb, který vede ke zdraví
  • Pohyb, který zvedne náladu

 

 

Iva Pernická

_MG_8465ZDRAVOTNĚ VEDENÉ INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

 Trápí Vás problémy pohybového aparátu, bolesti zad a kloubů, zotavujete se ze zranění a máte ukončenou léčbu (lékař, fyzioterapeut) a chcete se dostat do kondice. Předpoklad k uzdravení ve váš vlastní zájem o zlepšení stavu a uvědomění si, jak vnímat a pracovat se svým tělem a dechem.

Moje vlastní problémy se zády mi pomohly pochopit, že poctivou rehabilitací a změnou k přístupu k vlastnímu tělu a pohybu, jsem schopná vrátit se k bezbolestnému životu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Více informací na recepci Fittsportu. Telefon: 602 704 404

 

Fittsport_1 Osobní trenér