Cardio zóna


Cardio zóna je určená pro pohyb, který zvyšuje tepovou frekvenci a krevní oběh. Existuje několik výhod tohoto zdraví prospěšného tréninku, např. je skvělý pro zdraví našeho srdce. Tím, že srdce pumpuje rychlejším tempem v pravidelných intervalech ho trénujete, aby bylo silné a odolné. Účinky tréninku jsou výborné také na  hormony, které vám pomáhají zmírnit příznaky únavy a deprese.

My pro Vás máme v dispozici kvalitní cardio zónu, kde naleznete běžecké pásy, stacionární kola, veslařský a bruslařský trenažer a další stroje.

Soupis vybavení cardio zóny:

  • 5x běžecký pás StarTrac
  • 2x total body StarTrac
  • 2x wave trenažer StarTrac
  • 1x spinningové kolo StarTrac
  • 2x veslařský trenažér

Snažíme se naše prostory pro Vás udržovat v čistotě. A proto Vás žádáme, abyste dodržovali hygienická pravidla, a to použití ručníku, čisté obuvi a vhodného sportovního oblečení. V případě, že RUČNÍK nebo OBUV zapomenete, je možné si je na recepci za poplatek zapůjčit.

Klienti jsou povini respektovat pravidla Fittsportu. V opačném případě mohou být vykázáni.

Fittsport_Cardio zóna